Terapia regressiva: l’ipnosi aiuta a guarire le ferite passate?

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La terapia regressiva si basa su un ritorno al passato attraverso varie tecniche, come il rilassamento profondo o l’ipnosi clinica. Lo analizziamo nel dettaglio.

Terapia regressiva: l'ipnosi aiuta a guarire le ferite passate?

Ultimo aggiornamento: 6 novembre 2021

Quando qualcuno ci parla dell’ipnosi, la maggior parte delle persone vede automaticamente un pendolo che si muove davanti ai loro occhi, con indicazioni che vengono presentate in modo fluido e piacevole. Quanto è falso e quanto vero in queste idee? L’ipnosi è di solito uno degli strumenti più comunemente usati nella terapia regressiva.

Per alcuni è uno strumento clinico, ma per altri è esoterico o magico. C’è anche chi lo vede come uno stato di vulnerabilità dovuto alla perdita di coscienza. Vediamo di cosa si tratta.

Cos’è la terapia regressiva?

La terapia regressiva si basa su un ritorno al passato attraverso varie tecniche, come il rilassamento profondo o l’ipnosi clinica. L’obiettivo è quello di rivivere eventuali situazioni traumatiche che danno origine al sintomo o alla condizione della persona consultata.

In questo modo, rivivendo mentalmente ed emotivamente queste situazioni, il trauma può essere compreso e può iniziare un processo di miglioramento. Secondo l’American Psychological Association, l’ipnosi è “Uno stato di coscienza che implica attenzione focalizzata e ridotta consapevolezza periferica ”.

Come uno stato alterato di coscienza, ci permetterebbe di connetterci con alcune delle situazioni che ci aspettano dietro a le nostre menti. L’ipnosi terapista o guida guida il paziente attraverso varie parole o slogan in modo che si imbatta in quell’episodio che potrebbe essere alla base di un blocco emotivo.

A questo proposito, molti professionisti sottolineano che non c’è perdita di coscienza. Si ritiene essenziale chiarire questo problema al fine di portare tranquillità ai pazienti.

I preconcetti dell’ipnosi possono essere un ostacolo per alcuni pazienti all’accesso alla terapia di regressione.

È una perdita di coscienza?

Il fatto che sia arrabbiato implica che è più probabile che sia rilassato, legate alle suggestioni della persona che guida l’ipnosi, ma alla loro mercé. Quest’ultimo è un malinteso diffuso.

Come strumento clinico, persegue il benessere, proprio come qualsiasi altra tecnica utilizzata in terapia. Inoltre, le persone mantengono il controllo sui loro comportamenti. A questo proposito, Mendoza e Capafons affermano che l’ipnosi clinica viene utilizzata come ausilio ad altri interventi, aumentandone l’efficacia.



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Vantaggi e svantaggi della terapia regressiva

Chi è favorevole alla terapia regressiva ha i seguenti vantaggi:

  • Permette alla persona di sbloccare alcuni episodi o situazioni di sofferenza, perché al ricordo del trauma c’è la possibilità di elaborarlo.
  • Offre la possibilità di elaborare le emozioni che ha trattenuto il paziente.
  • L’ipnosi, come uno degli strumenti utilizzati in questo tipo di terapia, è raccomandata per il trattamento del dolore cronico. Anche per i casi di stress post-traumatico, smettere di fumare e disturbi del sonno.

Gli svantaggi includono quanto segue:

  • La terapia di regressione non è per tutti. La persona deve essere maggiorenne e non deve essere diagnosticata con psicosi, schizofrenia, disturbo bipolare o disturbo borderline di personalità. Inoltre non è raccomandato per coloro che soffrono di epilessia, anoressia, tentativo di suicidio o che stanno assumendo ansiolitici o antidepressivi.
  • Non è ancora completo di piena convalida e consenso nella comunità scientifica. Sebbene sappiamo che questo non ha impedito a molti professionisti di utilizzare l’ipnosi come tecnica, è certo che non avere questo supporto ha impedito o impedito un’applicazione più diffusa.
L’uso di antidepressivi e ansiolitici controindica l’uso dell’ipnosi in terapia.

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L’importanza di supportare ogni tecnica

All’interno della psicologia esistono molteplici correnti e scuole con i loro postulati teorici e i propri centri di interesse: pensieri, comportamenti, relazioni. Inoltre, il tempo in cui decidono di concentrarsi può variare; alcuni si concentrano sul passato, mentre altri sono interessati al qui e ora.

Al di là delle differenze e del tipo di terapia che si sceglie e che funziona per ogni persona, è essenziale lavorare con professionisti che sono registrati e che possono accreditare la formazione, formazione e competenza. Questo è estremamente importante perché è un’area sensibile della persona.

Ricordiamo che l’informazione è un diritto, quindi non c’è bisogno di avere dubbi sul trattamento che decidiamo di avviare, consultandoci sul suo supporto ed efficacia. L’ipnosi è una tecnica, come tante altre, che fa parte della proposta psicoterapeutica. Chi lo pratica è formato in esso e deve applicarlo eticamente e responsabilmente.





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