7 modi per abbassare le proteine ​​nelle urine in modo naturale

Rate this post


Oltre ad una dieta equilibrata, se si vuole ridurre le proteine ​​nelle urine, è fondamentale ridurre l’assunzione di sale e consumare rimedi naturali.

7 modi per abbassare le proteine ​​nelle urine in modo naturale

Ultimo aggiornamento: 18 novembre 2021

Il tuo medico ti ha detto che avevi troppe proteine ​​nelle urine? Questa condizione si chiama proteinuria e è importante trattarlo adeguatamente dal primo momento in cui viene rilevato. Questa è un’indicazione che ci sono problemi ai reni.

Se questo è il tuo caso, prendi nota di alcuni metodi naturali per combattere questo problema. Se il tuo medico li autorizza, puoi utilizzarli come supplemento a quanto prescritto dal tuo specialista.

Proteine ​​nelle urine

Per cominciare, ricordiamo quel ruolo rene consiste nel filtrare vari fluidi corporei e sostanze nutritive, comprese le proteine. Le molecole proteiche sono generalmente molto grandi. Questa cosa può causare problemi ai reni di filtrarli, motivo per cui alcune molecole passano attraverso l’urina. Però, il problema si presenta quando la proteina passa in grande quantità e in maniera concentrata.

Secondo gli esperti del MSD Handbook, “la proteinuria è la presenza di proteine ​​nelle urine, solitamente albumina.” anomalie urinarie.

Ecco le possibili cause di questo problema.

Cause di proteine ​​nelle urine

Come abbiamo discusso, la presenza di proteine ​​nelle urine non è rara, ma le seguenti condizioni aumentano la possibilità:

  • Diabete
  • leucemia.
  • Disidratazione
  • Artrite reumatoide.
  • Malattie cardiache.
  • Malattia renale con cisti multiple.
  • Alta pressione sanguigna o alta pressione sanguigna.
  • Bere acqua potabile inappropriata o acqua che non è stata purificata.

Leggi: 8 tipi di urina che potrebbero dire qualcosa di importante sulla salute

Sintomi di proteinuria

Se non hai fatto un esame delle urine, ma pensi di avere proteinuria, Dovresti sapere che ci sono due sintomi principali:

  • inflazione Mano e gambe
  • Urina schiumosa o saponosa.

Alcune persone non hanno sintomi. Pertanto, è necessario eseguire un test delle urine in modo che il medico possa determinare se si ha un problema o escluderlo. .

Controlla la presenza di proteine ​​nelle urine

Se ti stai chiedendo come puoi ridurre naturalmente le proteine ​​​​delle urine, dovresti sapere che il modo migliore per farlo è prestare attenzione a ciò che mangi. È importante mangiare equilibrato e Evita i cibi che sovraccaricano i reni. Insieme a questo, è necessario seguire le raccomandazioni del medico e mantenere un’adeguata idratazione.

Successivamente parleremo dei migliori alimenti per combattere questo problema. Condividiamo anche alcuni rimedi casalinghi che andranno a beneficio delle condizioni dei reni e del loro corretto funzionamento.

1. Proteine ​​di soia

Le proteine ​​della soia ti aiutano a ridurre le proteine ​​nelle urine. Essendo una proteina molto più morbida delle proteine ​​animali, rallenta anche la progressione del danno renale quando ci sono già problemi.

Tuttavia, devi stare molto attento quando scegli. L’idea è di aggiungere proteine ​​di soia a dieta di, ma senza eliminare completamente altri tipi di proteine.

  • Un’altra cosa a cui prestare attenzione è la quantità di sodio.
  • Quando acquisti prodotti che affermano di essere ricchi di soia, assicurati che contengano la minor quantità di sale possibile. Soprattutto se hai già problemi ai reni.

2. Semi di lino

La farina di semi di lino viene utilizzata per ridurre naturalmente le proteine ​​nelle urine. Tuttavia, prima di utilizzarlo per sostituire il resto delle farine che mangi, consulta il tuo medico. Ti dirà se ci sono controindicazioni o se puoi prenderlo senza problemi. In particolare per l’azione che esercita sull’intestino.

Scopri: Tipi di fibre che aiutano di più il microbiota

3. Limita l’assunzione di sodio

Le persone che hanno problemi ai reni e proteine ​​in eccesso nelle urine dovrebbero assicurarsi che non consuma più di 2.300 milligrammi di sodio al giorno. Sarebbe l’equivalente di un cucchiaino di sale .

Invece, puoi scegliere altri tipi di spezie per esaltare il sapore dei piatti. Ad esempio, limone, aceto, spezie, erbe aromatiche, ecc.

4. Controlla la glicemia

È importante mantenere basso il livello di zucchero nel sangue. Questo è essenziale perché alti livelli di glucosio spesso danneggiano i reni . Per questo motivo è necessario limitare zuccheri e carboidrati raffinati. Dovresti farlo anche se non ti è stato diagnosticato il diabete.

Cerca di includere una buona quantità di cibi ricchi di fibre, come:

  • frutta
  • la verdura
  • la verdura
  • Cereali integrali
  • Noci e semi

5. Aloe vera e succo di pompelmo

L’aloe vera e il succo di pompelmo ti aiuteranno a ridurre le proteine ​​nelle urine in pochi giorni. Puoi scegliere di farli in casa o acquistarli. Tuttavia, è necessario assicurarsi che non contengano zucchero.

Questa combinazione è anche depurativo e molto benefico per l’organismo in generale. Puoi consumare questa bevanda purché il tuo medico lo autorizzi. Tieni presente che l’aloe ha un effetto lassativo e quindi dovresti procedere con cautela.

ingredienti

  • ½ tazza di gel di aloe vera (125 ml)
  • Succo da 1 ½ pompelmo (100 ml)
  • 1 cucchiaino di miele (7,5 g) (opzionale)

Preparazione

  • Per cominciare, estrai il gel di aloe vera dalla foglia o acquistane uno che sia una quantità buona e sufficiente.
  • Quindi lavare, pulire ed estrarre il succo di pompelmo.
  • Alla fine, metti entrambi gli ingredienti nel frullatore e batti per due minuti, fino a quando non saranno ben amalgamati.
  • Se lo si desidera, aggiungere un po’ di miele per addolcire il succo.

Visualizza questo articolo: Mangiare pompelmo aiuta a perdere peso?

6. Succo di carota

Se non ti piace la versione precedente o se ti annoi a consumarla, puoi provare il seguente rimedio. Un succo di carota per ridurre naturalmente le proteine ​​nelle urine.

ingredienti

  • 1 cetriolo
  • 1 arancia
  • 2 mele
  • 4 carote
  • 2 spicchi d’aglio
  • 2 cucchiai di timo fresco (20 g)

Preparazione

  • Per prima cosa lavorate i due spicchi d’aglio e il timo.
  • Quindi aggiungere il resto degli ingredienti, in uno spremiagrumi o in un frullatore.
  • Sbattere fino a che tutto si integri molto bene e consumare.

7. Succo di mirtillo rosso

Infine, i mirtilli sono uno dei frutti migliori per ottenere antiossidanti e ridurre le proteine ​​nelle urine. Prova questa bevanda!

ingredienti

  • ½ tazza d’acqua (125 ml)
  • 1 tazza succo di mirtillo rosso (250 ml)
  • 1 cucchiaio di succo di limone (10 ml)

Preparazione

  • Mescolare tutti gli ingredienti e servire.
  • Se vuoi, puoi aggiungere un po’ di ghiaccio.

Come puoi vedere, questi sono alcuni alimenti che puoi mangiare con moderazione nella tua dieta per migliorare la salute dei tuoi reni e allo stesso tempo variare i tuoi pasti.

Ricorda che se hai domande su come mantenere una dieta sana, puoi sempre consultare il tuo medico o nutrizionista di fiducia.





Benessere coppia

Perdere pesso

Pagamento del reddito di emergenza Vuoi ricevere notifiche sugli ultimi aggiornamenti? Pagamento del reddito di emergenza No Yes