11 rimedi per prevenire la caduta dei capelli

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Sapevi che è normale perdere tra i 100 ei 200 capelli al giorno? Se il numero è più alto, puoi optare per alcuni rimedi naturali che ti permetteranno di rinforzare i tuoi capelli.

11 rimedi per prevenire la caduta dei capelli

Ultimo aggiornamento: 17 novembre 2021

La caduta dei capelli è una delle preoccupazioni più comuni della popolazione. E nonostante ciò che si crede, non è sempre sintomo di una malattia. La caduta dei capelli non è la stessa cosa dell’alopecia, quest’ultima diventando un problema che colpisce principalmente gli uomini in età adulta. Inferiore, Ti presenteremo 11 rimedi per prevenire la caduta dei capelli!

C’è una normale perdita di capelli quotidiana. Ciò significa che è normale che ogni giorno cadano da 100 a 200 capelli, poiché questo fa parte della rigenerazione cellulare. I capelli si rinnovano completamente ogni 6 mesi.

Quando arriva l’autunno nell’emisfero settentrionale, la caduta dei capelli tende ad essere accelerata. Per questo motivo, molte persone stanno cercando di prendersi ancora più cura dei propri capelli in questa stagione. Abbiamo bisogno di nutrire e rinforzare i nostri capelli durante tutto l’anno, per favorire la loro crescita.

Fattori che portano alla caduta dei capelli

Ci sono diversi fattori che possono influenzare significativamente la caduta dei capelli. Questi includono abitudini di vita (come mangiare), riposo e gestione dello stress, tra gli altri. Quando queste sono le ragioni, il declino cessa una volta prese le misure correttive.

Una dieta povera di nutrienti e proteine ​​non gioverà al corpo, causando debolezza nelle unghie, nei capelli, ecc. Da qui l’importanza di condurre uno stile di vita sano in tutti i sensi.

Anche il modo in cui ti prendi cura dei tuoi capelli è importante. In generale, i capelli soggetti frequentemente al calore dell’asciugacapelli o della piastra, alle decolorazioni o tinture e anche a prodotti per la cura quotidiana inadeguati (shampoo, gel, lacche, ecc.), tenderanno a cadere perché danneggiati.

Eredità genetica, vecchiaia e I cambiamenti ormonali possono influenzare la caduta dei capelli. Pertanto, quando una donna partorisce o è in menopausa, la caduta dei capelli può essere più grave.

Altri motivi per cui i capelli possono cadere sono:

  • L’assunzione di alcuni farmaci. Un recente studio mette in evidenza beta-bloccanti, warfanina, eparina, anfetamine, levodopa, chemioterapia e radioterapia.
  • Una carenza di vitamine del gruppo B o zinco.
  • Alcune patologie associata a tiroide, lupus, anemia, sindrome dell’ovaio policistico, tra le altre malattie.
  • Fattori ambientali come l’inquinamento e l’esposizione al sole influisce sulla resistenza del capello, rendendolo incline alla caduta.

Leggi anche: Caduta dei capelli in allattamento

11 rimedi per prevenire la caduta dei capelli

1. Aloe vera

  • L’applicazione è molto semplice. Basta tagliare orizzontalmente una foglia di aloe vera e strofinare delicatamente il gel sul cuoio capelluto.
  • Lascia asciugare il gel di aloe vera sui capelli e poi sciacquare con abbondante acqua.
  • Ripeti questa procedura ogni giorno.

2. Tè verde

Questa bevanda non viene utilizzata solo per purificare il corpo. Il tè verde fornisce una grande quantità di antiossidanti che può aiutare sia la crescita che il rafforzamento dei capelli, prevenendo così la caduta eccessiva dei capelli.

  • L’applicazione è molto semplice: preparare una tazza di tè e lasciarla raffreddare.
  • Quando si fa la doccia o il bagno, versare il tè sui capelli come tonico.
  • Ripetere l’applicazione due volte a settimana.

3. Olio di mandorle

Le mandorle sono un’ottima fonte di nutrienti per i capelli. Pertanto, sarà sufficiente massaggiare il cuoio capelluto con olio di mandorle con un movimento circolare per stimolare la crescita dei capelli. Non è necessario risciacquare i capelli dopo l’applicazione.

4. Olio di rosmarino

Un altro olio essenziale che nutre e rinforza i capelli è il rosmarino. Come nel caso precedente, l’olio viene applicato massaggiando il cuoio capelluto. In questo modo, il movimento stimola la circolazione sanguigna e permette il rafforzamento dei follicoli piliferi. Puoi anche aggiungere questo olio essenziale allo shampoo che usi regolarmente.

5. Cavolo bianco

Una dieta che include cavolo spesso promuove il rafforzamento dei capelli. Può essere utilizzato anche come maschera per la caduta dei capelli.

Tutto quello che dovete fare è prendere mezzo cavolo crudo, tagliarlo e metterlo a bagno per almeno un’ora. Viene lavorato con l’aiuto di un miscelatore manuale e un po’ d’acqua, per trasformarlo in una sorta di pasta, che verrà applicata sui capelli sotto forma di maschera.

6. Albumi d’uovo

Se i capelli cadono molto, sbatti quattro albumi e strofinali sul cuoio capelluto con un movimento circolare. Lasciare in posa mezz’ora e risciacquare. Alla fine, lavare come al solito. L’albume agirà per rafforzare i follicoli piliferi e i peli deboli.

7. Ortica

Le foglie di ortica sono molto efficaci se incluse nei rimedi per prevenire la caduta dei capelli. Acquista lozioni all’ortica da plafar. È necessario applicarli sul cuoio capelluto prima di coricarsi con massaggi circolari. Lasciarli agire durante la notte e risciacquare al mattino.

8. Succo di cipolla

Le cipolle vengono utilizzate come rimedio per le ferite e qualsiasi problema della pelle, quindi può aiutarci se soffriamo di perdita di capelli a causa di una condizione della pelle. questo ortaggio contiene molto zolfo, che migliora la circolazione sanguigna nei follicoli piliferi.

  • Dopo aver estratto il succo dalla cipolla, applicalo sulla testa e lasciate agire per circa 30 minuti.
  • Quindi lavati i capelli come al solito.
  • Ripetere il trattamento due volte a settimana per almeno tre mesi.

9. Barbabietola

Le barbabietole hanno molte vitamine e minerali, che rafforzano i capelli e ne impediscono la caduta.

  • Puoi tagliare a metà una radice di barbabietola per strofinare il cuoio capelluto. Non preoccuparti, il colore viola scomparirà dopo aver risciacquato mezz’ora dopo.
  • Ripetere 3 volte a settimana.

10. Aglio

Questo rimedio è efficace anche nel trattamento dell’alopecia.

  • L’applicazione è simile a quella delle barbabietole: tagliare l’aglio a metà e strofinare con molta attenzione il cuoio capelluto.
  • Interrompi il trattamento se la tua pelle diventa rossa o brucia.

Leggi anche: Tipi di alopecia o perdita di capelli

11. Olio d’oliva

Un altro rimedio naturale per nutrire e prevenire la caduta dei capelli è l’olio d’oliva. Applicando alcune gocce sui capelli e massaggiando leggermente per 15-20 minuti ogni due giorni, otterrai buoni risultati.

Sebbene sul mercato ci siano migliaia di trattamenti e prodotti che possono essere utilizzati per prevenire o ridurre la caduta dei capelli, abbiamo anche ricette naturali che si possono preparare in modo molto semplice e che sono molto nutrienti per i capelli. Approfittatene!

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